Наш центр медитації був заснований у 2018 році групою ентузіастів, які прагнули зробити практики усвідомленості доступними для широкого кола людей. Починаючи з невеликих групових занять, ми поступово розширили свою діяльність, включивши онлайн-курси та індивідуальні програми.
Контакти
Ми віримо, що медитація – це не просто техніка релаксації, а потужний інструмент для особистісної трансформації. Наш підхід базується на поєднанні традиційних практик з сучасними науковими дослідженнями.
Наші інструктори – це досвідчені практики медитації з багаторічним стажем особистої практики та викладання. Кожен з них має відповідну сертифікацію та регулярно підвищує свою кваліфікацію.
Наш підхід до навчання медитації базується на поступовому розвитку навичок усвідомленості. Ми починаємо з базових технік концентрації та усвідомленого дихання, поступово переходячи до більш складних практик.
Ми уважно слідкуємо за науковими дослідженнями в галузі медитації та усвідомленості. Наші програми базуються на доказовій базі та постійно оновлюються відповідно до нових наукових відкриттів.
Навколо нашого центру сформувалася активна спільнота практикуючих медитацію. Ми регулярно організовуємо групові медитації, ретрити та зустрічі для обміну досвідом. Наша онлайн-платформа забезпечує постійну підтримку та можливість спілкування з однодумцями.
Ми створюємо простір, де кожен може відчути себе частиною підтримуючої спільноти.
Ми віримо в важливість поширення практик усвідомленості для створення більш гармонійного суспільства. Наш центр регулярно проводить безкоштовні заняття для соціально вразливих груп населення та освітніх закладів.
НАші послуги